حين يتعلق الأمر بخسائر الطلاق، يسود انطباع بأن نصيب المرأة أكبر، وحاجتها إلى الدعم أشد.
في هذا البحث البسيط سنحاول تفكيك معادلة الثقافة الجنسية والحياء من خلال التطرق إلى الحياء السوي في الكتاب والسنة والإسراف في الحياء
تعتبر العناية بالجسم ضرورية، ممارسة الرياضة بانتظام، تناول غذاء صحي، والحصول على قسط كافٍ من النوم يمكن أن يساعد في تحسين المزاج والطاقة.
المواد المنشورة في موقع ويب طب هي بمثابة معلومات فقط ولا يجوز اعتبارها استشارة طبية أو توصية علاجية. يجب استشارة الطبيب في حال لم تختفي الأعراض. - اقرأ المزيد
محاربة الخوف والقلق: الخوف من المجهول يمكن أن يكون مرهقًا، لكن يجب أن نتذكر أن الله دائمًا معنا، الثقة في الله يمكن أن تساعدنا في التغلب على المخاوف.
أول صورة من الكواليس محمد امام يشوّق الجمهور لـ"شمس الزناتي"
شاهد بالفيديو: اكتئاب ما بعد الطلاق وأفضل الطرق للتغلب عليه
كل من الزوجين يخاف من فكرة الطلاق، لكن في بعض الحالات يكون هذا الخيار الوحيد أمامهم، لهذا يجب إعطاء الوقت الكافي للذات بالحزن، فقد لا يكون الحزن مشروطًا بخسارة الطرف الحياة بعد الطلاق الآخر وإنما يكون بهدف إراحة النفس بسبب ما عانته من ظروف غير جيدة أثناء هذا الزواج.
وبمرور الوقت، يؤثر ذلك عليها عقليا وجسديا، فدون الدعم العاطفي من الأزواج، تشعر الزوجات بالوحدة ودون مصدر دعم داخل الزواج.
ستتوسع دائرتك الاجتماعية إذا قضيت وقتًا أطول في التركيز على حياتك المهنية وهواياتك. هذه نتيجة طبيعية قد تكون مثمرة في وقت لاحق.
لمزيد من موارد الصحة النفسية ، راجع قاعدة بيانات خط المساعدة الوطنية.
الطلاق ليس حدثًا مرحبًا به في حياة أي شخص ، ولكنه يحدث في بعض الأحيان. إذا كنت تكافح بعد الطلاق أو تمر حاليًا ، فهناك أمران يجب عليك ألا تتوقعهما.
الرضاعة الطبيعية: غذاء الحياة وصلة العطاء بين الأم وطفلها
إعطاء الشخص نفسه فرصة للحزن وعدم الهروب من هذا الحياة بعد الطلاق الشعور بالتجاهل أو اللجوء إلى المسكنات أو الأدوية من دون استشارة الطبيب النفسي.